Allgemein

Reisetermin: 21.05. – 27.05.2017 Retreat for Body & Soul, Sizilien.

Reisetermin: 21.05. – 27.05.2017

ALLGEMEINES:

5 Tage YOGA & PILATES – Liberation for BODY & SOUL

Warme Mittelmeerluft atmen, sich einfach nur dem Rauschen des
Meeres widmen, das sanfte Aufschlagen der Wellen ist wie der Atem… ein und aus.
Aufrecht sitzen voller Kraft, so entspannt wie lange nicht mehr die Mundwinkel wollen einfach nur nach oben. Erlebe was dein Körper alles kann.
Pilates gib Kraft und Anmut, Yoga verbindet mit der Seele und ist wie eine Reise zum Selbst.
Den Körper trainieren. Den Geist entspannen. Loslassen und mühelos im Strom des Lebens treiben.

Auftanken, Erholen & Genießen

Erfrische Dich in Deinen trainingsfreien Pausen mit einem Bad im Meer an der privaten
Hotelplattform am Strand oder mach‘ es Dir mit einem Cappuccino auf der Hotelterrasse mit
weitem Blick von oben auf das Meer gemütlich. Genieße am Ende eines herausfordernden
Trainingstages Dein Dinner mit Pasta und Wein auf der Hotelterrasse. Kulinarisch bietet das Hotel
typisch italienische und sizilianische Köstlichkeiten im hauseigenen Restaurant und rundet damit
Dein Retreat perfekt ab.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten) :

Anreise: Sonntag, 21.5.2017
20:00 Uhr Get-together / gemeinsames Abendessen im Hotelrestaurant

Montag bis Freitag
8:00 – 9:30 Uhr Yoga am Strand (Asanas, Pranayama, Meditation)
9:30 Uhr Frühstück
Pause
13:00 – 14:00 Pilates pur!
Pause
17:30 – 19:00 Uhr Yoga & Pilates flow (Yoga-Pilates-Mix,Vinyasa-Yoga, Pranayama, Meditation)
20.00 Uhr Abendessen

Abreise: Samstag, 27.05.2017

Nach Absprache mit allen Teilnehmern vor Ort können Trainingszeiten verschoben werden, um
gemeinsame Ausflüge zu unternehmen. Kosten für Ausflüge sind nicht im Retreat- oder
Übernachtungspreis enthalten und sind von jedem Teilnehmer selbst zu tragen.

Diese YOGA & Pilates-Woche ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und an kein Alter
oder Fitness-Level gebunden. Es erwartet Dich ein abgerundetes Programm, das bereits nach
wenigen Stunden ein wohliges Körpergefühl und einen ruhigen Geist beschert. Ein Plus für Dich,
dies in einer so wunderschönen Umgebung genießen zu dürfen.

Hotel Kalura / Cefalù, Sizilien

Das familiengeführte Hotel Kalura liegt direkt an einer der schönsten Buchten der Nordküste
Siziliens, der „Caldura“, und bietet einen traumhaften Blick auf das Meer wie auch auf die
„Rocca“, den imposanten Hausberg des pittoresken Hafenstädtchens Cefalu.
Alle Zimmer des Hotels sind Nichtraucherzimmer und in verschiedenen Farben eingerichtet. Sie
verfügen über einen Balkon, Dusche/WC/Bidet/Telefon/Minibar/Safe/Satelliten-TV und
Klimaanlage/Heizung. Auf der Panoramaterrasse kannst Du Dein Frühstück, einen Mittags-Snack
oder köstliches sizilianisches Gebäck mit einem Espresso, Dein Abendessen oder Deinen Cocktail
genießen. Lass’ Dich mit den sizilianischen Spezialitäten des Hotel-Restaurants verwöhnen! In ca.
20-25 Minuten erreichst Du zu Fuß das Stadtzentrum von Cefalu, einer Kleinstadt, deren spezielle
Lage seit dem Altertum die verschiedensten Kulturen angezogen hat. Der mittelalterliche
Stadtkern bietet Besuchern einen spannenden Eindruck in die verschiedenen Epochen
sizilianischen Lebens.

„Italien ohne Sizilien macht gar kein Bild in der Seele: hier ist erst der Schlüssel zu allem.“
(J.W. von Goethe)
Hoteladresse
Hotel Kalura
Via Vincenzo Cavallaro 13
90015 Cefalù
info@hotel-kalura.com
www.hotelkalura.com

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Kathleen Schwiese l BODY & SOUL Personal Training & Exclusive Escapes
Yoga-Lehrerin (RYT, Yoga Alliance), Pilates-Trainerin (STOTT, Los Angeles / USA), Personal Fitness
Trainer (DFAV), Entspannungstrainerin, Mental-Trainerin, Meditations-Lehrerin, Qi Gong-Trainerin,
ZENbo-Trainerin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, MBSR,
Burnout-Coach, Stressbewältigungs-Trainerin (fitmedi/BSA), Ausbilderin für Yoga, Pilates,
Entspannung im In- und Ausland, Fitness-Autorin, Yoga-Retreats rund um den Globus.

Preise:

2 Familienzimmer für je 3 Personen: 180 € pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück
Apartment „Ester B“ für 3 Personen: 231 € pro Nacht, inkl. Frühstück
Apartment „Ester C“ für 3 Personen: 219 pro Nacht, inkl. Frühstück
1 Doppelzimmer mit Meerblick für 2 Personen: 122 € pro Nacht, inkl. Frühstück

Die genannten Zimmer-Preise verstehen sich zuzüglich der Retreat-Gebühr in Höhe von € 350
pro Person und Woche für 3 x täglich Yoga- und Pilates-Training an 5 Tagen.

Mindest-Teilnehmerzahl: 6 / Maximale Teilnehmerzahl: 14

Hotel-Stornogebühren:
Stornogebühren bis 8 Wochen vor Anreise: entfallen
Stornogebühren 8 bis 6 Wochen vor Anreise: 20% des Gesamtbetrags pro storniertem Zimmer
Stornogebühren 6 bis 4 Wochen vor Anreise: 50% des Gesamtbetrags pro storniertem Zimmer
Stornogebühren 4 bis 2 Wochen vor Anreise: 75% des Gesamtbetrags pro storniertem Zimmer
Spätere Stornierung: 100% des Gesamtbetrags pro storniertem Zimmer.

© Kathleen Schwiese BODY & SOUL Personal Training & Exclusive Escapes by Kathleen Schwiese
 www.kathleenschwiese.de  info@kathleenschwiese.de  Phone +90 544 400 8008

Retreat-Gebühr
(für 3 x täglich Yoga- und Pilates-Training laut Programm):
350 € pro Person und Woche. Dieser Preis ist reine Seminargebühr und versteht sich ohne Kosten
für Anreise, Unterkunft und Verpflegung.

Kosten für Anreise und Transfer zum Hotel werden vom Teilnehmer selbst getragen und selbst
organisiert. In den genannten Zimmerpreisen und der Seminargebühr sind Kosten für Anreise und
Transfer nicht enthalten.
Gerne hilft Dir Deine Referentin Kathleen Schwiese per email bei Fragen rund um Anreise &
Transfer.

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